Kleingruppen Training

Gemeinsam mit Spaß bewegen

Du wünschst dir ein Workout, das sich gut in deinen Tagesablauf integrieren lässt, bei dem du Spaß hast und das trotzdem effektiv ist? Dann bist du bei meinem Outdoor-Training im Hamburger Volkspark genau richtig! Die frische Luft und die Natur sorgen für ein motivierendes Umfeld und machen jede Einheit zu einem Erlebnis. 

In unserer Session trainieren wir nach einer intensiven Aufwärmeinheit alle wichtigen Hauptmuskelgruppen mit funktionalen Übungen. Die Übungen können in verschiedenen Schwierigkeitsgraden ausgeführt werden – perfekt angepasst an dein derzeitiges Fitnesslevel und deine jeweilige Tagesform!

Das Training findet draußen statt – das bedeutet frische Luft, eine extra Portion Sauerstoff nach einem langen Bürotag, Stärkung deines Immunsystems und eine Menge Glückshormone!