Hi, ich bin Nina von Nininca Sport
Fitness- und Personal Trainerin mit und aus Überzeugung
Schön, dass du hier bist. Ich bin Nina Rintamäki, ausgebildete Fitness- und Ernährungstrainerin und überzeugter Frischluftfan. Wenn du bereit bist, lassen wir gemeinsam deinen inneren Schweinehund die Liebe zum Sport entdecken und ausleben.
Sport ist meine Leidenschaft. Bewegung spielt eine wichtige Rolle in meinem leben. Diese Begeisterung gebe ich gerne weiter – mit Freude, Überzeugung und Know-how. 2019 habe ich deshalb Nininca Sport gegründet, bringe Menschen seitdem in Bewegung und begleite sie auf ihrem Weg in ein gesünderes und fitteres Leben. Gerne auch dich!
Als Expertin für Bewegung, Fitness und gesunde Ernährung sowie als Mutter von zwei Kindern kenne und verstehe ich sowohl die Herausforderungen des eigenen Wohlbefindens als auch die des Mama-Alltags. Mit Motivation, fundiertem Fachwissen und einer einfühlsamen, individuellen Betreuung unterstütze ich dich dabei, deine Körpermitte zu finden. Meine Mission ist es, deine Lust an Sport und Bewegung zu wecken, damit du dich fit, stark und wohl fühlst.
Bereit, loszulegen? Melde dich bei mir und wir starten gemeinsam durch!
Meine Kompetenzen
- Fitness Trainerin B-Lizenz (BSA Akademie)
- Trainerin Fit durch die Schwangerschaft (BSA Akademie)
- Trainerin für Cardiofitness (BSA Akademie)
- Trainerin für Freihantel- und Kettlebelltraining (BSA Akademie)
- Trainerin für Körpergewichts- und Schlingentraining (BSA Akademie)
- Ernährungstrainerin B-Lizenz (BSA Akademie)
- Athletiktrainerin i.A. (BSA Akademie)
- Gesundheitstrainerin i.A. (BSA Akademie)
- Schöne Mütter Fortbildung (Moni Homann)
- Workshop Neurotraining (BSA Akademie)
Was ich sonst noch mache
Turnen ist meine sportliche Wurzel. Von diesen frühen Erfahrungen ist noch viel geblieben und sie haben mir eine solide Basis an Flexibilität und Körperbeherrschung gegeben. Diese Grundlagen unterstützen mich in all meinen anderen sportlichen Aktivitäten.
Krafttraining ist mein absoluter Favorit – es stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Außerdem bin ich ein großer Fan von Hyrox, dieser herausfordernden Kombination aus Laufen und funktionellem Training, die wirklich alles abverlangt. Contemporary Dance ist meine kreative Spielwiese – es ist nicht nur eine sportliche Herausforderung, sondern auch eine wunderbare Ausdrucksform. Laufen gehört ebenfalls zu meinen Leidenschaften, besonders die Halbmarathondistanz, die mir immer wieder neue Energie und Freude bringt.
So bleibt mein Training abwechslungsreich und spannend.
Ich kann das Training mit Nina in der
Schwangerschaft nur wärmstens weiterempfehlen. Ich fand es sehr schön und entspannend draußen in der Natur aktiv zu sein. Mal waren wir auf einer Wiese, mal wurde die Bank für Übungen genutzt, es gab Übungen im Stehen, im Liegen auf der Matte, an Geräten im Park und Nina hatte immer noch zusätzliches Equipment dabei. Super war auch, dass Nina immer
individuell (Trainingsintensität, angepasste Übungen je nach Schwangerschaftsverlauf) auf jeden eingegangen ist.
So konnte ich auch noch ganz am Ende der Schwangerschaft trainieren und fit bleiben, was mir auch für die Geburt sehr geholfen hat.
Madlen, Hamburg, 34
Ninas Kurs „Fit durch die Schwangerschaft“ war ein absolutes Highlight während der Schwangerschaft! Durch ihre positive,
fröhliche und motivierende Art hat es doppelt Spaß gemacht, die Übungen waren sehr vielfältig und immer angepasst auf den aktuellen Stand der Schwangerschaft. Außerdem war es toll an der frischen Luft Sport zu machen und dabei zudem noch andere Schwangere aus der Gegend kennenzulernen. Ein richtig tolles Angebot!
Charlotte, Hamburg
Nina finde ich als Trainerin echt spitze. Sie hatte mich nach der Geburt meines Sohnes als 'Personal Trainer' für meine Rückbildung begleitet. Sie hat den Trainingsplan bestens auf meine Bedürfnisse angepasst und mich sicher zurück in ein gesundes, flexibles und bewusstes Workout geführt. Zudem hat sie sehr schlau Übungen eingebaut die sehr hilfreich für die (neuen) Anforderungen an den Körper als Mutter sind. Obwohl mein Baby gerne viel herumgetragen möchte, hatte ich nie Rückenschmerzen o.ä. (Mein Partner ohne Nina's Training schon ;)) und fühle mich rundum verdammt fit! Also rein in die Trainingsklamotten, Nina ist echt sehr empfehlenswert